pek çoğumuz gün içerisinden sudan çok çay veya kahve içiyor. her ne kadar soğuk havalarda sıcacık çay veya kahvemizi yudumlamak güzel olsa da vücudumuz suyu su şeklinde istiyor. çay ve kahvenin suyun yerine geçmemektedir. fazla tüketimi ise idrar sökücü özellik gösterip vücuttan sıvı kaybına neden olur. suyun faydaları nelerdir? gün içerisinde ne kadar su tüketmeliyiz? diyetisyen rıdvan arslan konu hakkında bilgiler verdi.
tuzla'da afetlere hazırlık çalışmaları 
büyükşehir belediyesi’nden 4,5 yılda 85,5 milyar liralık yatırım 
peugeot 3008'e elektrik verdi 
ağır ticarilerde yükseliş yavaşlıyor 
depremden etkilenen işletmelere can suyu! kosgeb başkanı ibrahimcioğlu’nun saha ziyaretleri sürüyor 
mardin'de 215 personelle deprem tatbikatı 
yavuz sultan selim köprüsü'ne yıldırım düşme anı kamerada 
chp lideri özel: hatay'ı türkiye gündeminden düşürmelerine izin vermeyeceğim 
felaketin yıldönümünde deprem tatbikatı 
vali 
istanbul'da deaş operasyonu: bomba düzenekleri ele geçirildi 
tekirdağ'da yoldan çıkan otomobil takla attı: 1 yaralı 
ceyhan’a 5 bin kişilik aşevi, 500 kişilik taziye evi 
trafikte tartıştığı sürücüye böyle saldırdı 
bakan uraloğlu açıkladı! avrasya tüneli'nde yeni rekor 
mhp’den ‘anayasa mahkemesi’ eleştirisi 
galatasaray'dan hatayspor maçında anlamlı pankart 
büyükçekmece'de palalı dehşet! yoldan geçenlerin üzerine koştu 
korku dolu dakikalar! lokantanın içine yıldırım düştü 
cumhurbaşkanı erdoğan ile prens selman gazze'yi görüştü 
gazze şeridi’nin en büyük hastanesinden kötü haber: durum tamamen kontrolden çıktı 
susuzluk tehlikesi yaklaşıyor! uzman isim uyardı 
corendon alanyaspor 0-3 gaziantep fk maç özeti 
hava durumu (12-11-2023) 
bingöl ve tekirdağ'da eş zamanlı pkk/kck operasyonu: 5 kişi tutuklandı 
chp’den 'gölge kabineli' myk 
son dakika... bakan yerlikaya duyurdu: 12 ilde teröre darbe 
ahmet bostancı hakkında karar verildi 
akdeniz'de abd askeri hava aracı düştü 
öğretmen önlükleri hazır 
