atatürk’ün son günlerini böyle anlattı! 1 binlerce kişi anıtkabir’e giderek törene katıldı 1 canlı yayında israil şiddeti! cnn türk ekibi bölgedeki son durumu aktarıyor 1 bakan koca: 15-16 yıl sonra bütün şehir hastaneleri hepsi bu devletin 1 10 kasım 2023 cuma gününün son dakika önemli gelişmeleri! (cnn türk 16.30 bülteni) 1 izmir için 'fırtına' uyarısı: cumartesi gününe dikkat! 1 fenerbahçe'de fred takımla birlikte çalıştı 1 abdullah avcı: okul bahçesinde oynamıyoruz 1 zinde ve sağlıklı kalmak için öneriler 1 biber gazı saldırısına uğrayan trabzonsporlu yusuf, konyaspor maçını izleyecek 1 istanbul’da trafik yoğunluğu yüzde 83’e ulaştı 1 mke ankaragücü 0-4 bitexen antalyaspor maç özeti 1 meteoroloji istanbul için saat verip uyardı! hafta sonu hava nasıl olacak? 1 bakan yardımcısı turan: son terörist yok oluncaya kadar mücadeleye devam 1 selçuk bayraktar duyurdu: uçuş testini başarıyla tamamladı 1 'rakamlar dışında değişen bir şey yok atam' 1 cumhurbaşkanı erdoğan islam zirvesi'ne katılmak üzere riyad'a gidecek 1 özel'in a takımında kimler olacak? 1 şişmanlatmayan makarna var mı? 1 israil, gazze şeridi’nin kuzeyinden göç eden sivilleri vurdu: 3 ölü 1 trabzonspor 2-1 tümosan konyaspor maç özeti 1 polat çiftinden bir skandal daha… park yeri için komşularına saldırmışlar 1 chp'den aym'ye 'emekli ikramiyesi' başvurusu 1 abd sivrisinek kaynaklı virüse karşı ilk aşıyı onayladı 1 sinüsleri anında boşaltan yöntem 1 lüks ev ve araçlar nasıl alındı? dilan-engin polat çiftinin para trafiği cnn türk'te 1 ak parti sözcüsü çelik: chp'de ne değişirse değişsin yassıada zihniyeti değişmiyor 1 yargıtay'dan anayasa mahkemesi ile ilgili açıklama 1 gazzeliler güneye tahliye ediliyor kamplar doluyor 1 bruma 4 yıl sonra milli takıma çağrıldı 1

10 Gün içinde popüler olan hiç entry yok!

10 Gün içinde yükselen olan hiç başlık yok!

genç kalmanın sırrı vücudu şaşırtmak

https://i.cnnturk.com/i/cnnturk/75/720x490/65076818ae0a8f1e7c86ca9f.jpg
sağlıklı yaşam reçeteleri her geçen gün daha da önem kazanırken, dahiliye uzmanı dr. önder aydın, genç kalmanın sırrını anlatarak, "eğer başka bir rahatsızlığınız yoksa açlık sürenizi uzatarak beslenin, günde iki öğün yemek yiyin. ağırlık gibi direnç egzersizleri yapın, doğada yürüyün, saunada terleyin, meditasyon ve nefes egzersizleri yapın, banyoyu soğuk duşla bitirin. vücudu az miktarda strese sokarak, taze hücreler üretip gençleşmek mümkün" dedi.

kaynak: https://www.cnnturk.com/saglik/genc-kalmanin-sirri-vucudu-sasirtmak0
0 0