zor şartlarda insani yardım çalışması 1 abd, vatandaşlarına ‘dünya genelinde seyahat uyarısı’ yaptı 1 gazzeli doktorlardan dünyaya uyarı 1 abd yurt dışındaki tüm vatandaşlarını uyardı 1 israil saldırısı biden’a can suyu oldu! 1 bin tona ulaştı! işte israil'e silah ve cephane sevkiyatının ayrıntıları 1 binlerce gazzeli çadırlarda yaşam savaşı veriyor 1 hamas lideri ismail haniye'den israil'e mesaj 1 mahsa amini, sakharov ödülü'ne layık görüldü 1 israil polisi bir kez daha namaz kılanlara saldırdı! 1 ispanyol bakan'dan ab'ye önerge… 1 paris'te filistin'e destek gösterisi 1 gazze'de insanlık dramı büyümeye devam ediyor: can kaybı 4 bin 137'ye yükseldi 1 20 ekim 2023 cuma gününün son dakika önemli gelişmeleri! (cnn türk 11.30 bülteni) 1 cumhurbaşkanı erdoğan, libya başbakanı dibeybe'yi kabul etti 1 msb duyurdu: saldırı hazırlığındaki 5 terörist etkisiz 1 chp eski milletvekili onursal adıgüzel ifade verdi 1 cumhurbaşkanı erdoğan'dan türk devletleri teşkilatı vurgusu: iş birliğimizi geliştirmeye devam ediyoruz 1 kaymakamlık sınavı 2023 ne zaman? kaymakamlık sınavına kimler girebilir? 1 erdoğan: israil soykırıma varan operasyonları derhal durdurmalı 1 son dakika: gaziantep - şanlıurfa otobanında kaza! ölü ve yaralılar var 1 numan kurtulmuş’tan bm’ye gazze tepkisi 1 bakan fidan'ın basın başdanışmanı lütfullah göktaş oldu 1 gazeteci elif akkuş tutuklandı 1 ttk işçi alımı bartın, karabük kura çekimi canlı izle! türkiye taşkömürü kurumu kurası ne zaman, saat kaçta? 1 kilosu 3 bin euro! sadece özel eğitimli köpekler bulabiliyor 1 bakan fidan ingiliz mevkidaşı ile görüştü! 1 usta gazeteci rauf tamer hayatını kaybetti 1 fulya öztürk nasıl tehdit edildi? savaşı takip eden cnn türk ekibine tehdit telefonları 1 meclis başkanı numan kurtulmuş: bm'de bir ülkenin eli 'katliama evet' dedi 1

10 Gün içinde popüler olan hiç entry yok!

10 Gün içinde yükselen olan hiç başlık yok!

genç kalmanın sırrı vücudu şaşırtmak

https://i.cnnturk.com/i/cnnturk/75/720x490/65076818ae0a8f1e7c86ca9f.jpg
sağlıklı yaşam reçeteleri her geçen gün daha da önem kazanırken, dahiliye uzmanı dr. önder aydın, genç kalmanın sırrını anlatarak, "eğer başka bir rahatsızlığınız yoksa açlık sürenizi uzatarak beslenin, günde iki öğün yemek yiyin. ağırlık gibi direnç egzersizleri yapın, doğada yürüyün, saunada terleyin, meditasyon ve nefes egzersizleri yapın, banyoyu soğuk duşla bitirin. vücudu az miktarda strese sokarak, taze hücreler üretip gençleşmek mümkün" dedi.

kaynak: https://www.cnnturk.com/saglik/genc-kalmanin-sirri-vucudu-sasirtmak0
0 0