sultangazi'de hareketli gece: kimlik kontrolünde arbede çıktı 1 ak parti tunceli il başkanı süner’in parmağı koptu 1 işte beşiktaş'taki ölüm kulübündeki ihmaller zinciri... 1 düğmeye basıldı! dışişleri'nde reform süreci... 1 başları ve patileri kesilerek öldürülmüş 6 yavru kedi bulundu! 1 bayram tatili yolunda kaza: 5 yaralı 1 bakan yerlikaya açıkladı: istanbul'daki israil protestosuyla ilgili 2 emniyet görevlisi açığa alındı 1 ysk hilvan kararını açıkladı! seçimler yenilenecek 1 vali gül'den yangın faciasında hayatını kaybedenlerin ailelerine ziyaret 1 otogarda silahlı kavga! ölü sayısı 2'ye yükseldi 1 fire yok! bayraktar tb3 bir testi daha başarıyla tamamladı 1 erdal beşikçioğlu: (yavru kedilerin öldürülmesi) bu olayın takipçisi olacağız 1 beşiktaş'taki yangın faciasından ihmal üstüne ihmal! uzman isim o eksikliğe dikkat çekti 1 ysk 13 ilçe seçimine ilişkin yapılan itirazlarda karar verdi: 12 ret 1 kabul 1 basın ekspres yolunda servis minibüsü devrildi; yaralılar var 1 maden faciasından 53 gün sonra cansız bedenine ulaşılmıştı: uğur yıldız son yolculuğuna uğurlandı 1 chp'de yol haritası ne zaman çizilecek? özgür özel toplantılara başlıyor 1 oğlunu kaybeden acılı baba cnn türk'te: eylem tok abd basınına para mı verdi? 1 van'da askeri araç devrildi 1 kütahya’da seçim sonucu değişmedi 1 prof. dr. orhan şen anlattı: bayramda hava nasıl olacak? 1 kutluay-şener arasında nafaka krizi! 1 8 nisan pazartesi hastaneler, sağlık ocakları, aile hekimleri açık mı, kapalı mı? 1 'mahzen 26' operasyonunda 'canık çetesi' çökertildi 1 otomobil alev topuna döndü! işte o anlar... 1 mahkeme miras kavgasına 'dur' dedi: 'vasi talebi reddedildi' 1 500 yıllık kutsal tören: 'senede bir yapılıyor...' 1 edirne’de jandarmanın bulduğu yaralı şahin, tedaviye alındı 1 edirne’de 3 ayda 90 bin araç ve sürücüsü denetilendi 1 izmir'de otizmli çocuklar için farkındalık yürüyüşü 1

10 Gün içinde popüler olan hiç entry yok!

10 Gün içinde yükselen olan hiç başlık yok!

genç kalmanın sırrı vücudu şaşırtmak

https://i.cnnturk.com/i/cnnturk/75/720x490/65076818ae0a8f1e7c86ca9f.jpg
sağlıklı yaşam reçeteleri her geçen gün daha da önem kazanırken, dahiliye uzmanı dr. önder aydın, genç kalmanın sırrını anlatarak, "eğer başka bir rahatsızlığınız yoksa açlık sürenizi uzatarak beslenin, günde iki öğün yemek yiyin. ağırlık gibi direnç egzersizleri yapın, doğada yürüyün, saunada terleyin, meditasyon ve nefes egzersizleri yapın, banyoyu soğuk duşla bitirin. vücudu az miktarda strese sokarak, taze hücreler üretip gençleşmek mümkün" dedi.

kaynak: https://www.cnnturk.com/saglik/genc-kalmanin-sirri-vucudu-sasirtmak0
0 0