son dakika... bakan yerlikaya duyurdu: 12 ilde teröre darbe 1 ahmet bostancı hakkında karar verildi 1 akdeniz'de abd askeri hava aracı düştü 1 öğretmen önlükleri hazır 1 beşiktaş'ta başkan çebi'den çalımbay'a destek 1 af örgütü’nden batı’ya ayrımcılık tepkisi 1 7 yıldır aranıyordu: fetö firarisi eski emniyet müdürü yakalandı 1 hasan arat'tan teknik direktör açıklaması! hansi flick, rıza çalımbay... 1 ingiltere’de 300 bin kişi gazze için yürüdü 1 okan buruk: kendi kalitemizin altında oynadık 1 iş ahlakı ödülü fulya öztürk'e verildi 1 rusya, 52 gün sonra yeniden saldırdı! kiev'e füze fırlatıldı 1 israil gazze’deki şifa hastanesini vuruyor 1 cumhurbaşkanı erdoğan'dan, gazze diplomasisi 1 islam zirvesi sonrası sonuç bildirgesi yayınlandı: bm'ye çağrı! 1 azerbaycan dışişleri bakanı bayramov: uluslararası örgütlerin reformlara ihtiyacı var 1 özgür özel'in a takımı belli oldu 1 tehlike çanları çalıyor: kuşlar da gitti... 1 volkan demirel: yoktan var olan bir takımız 1 israil ölüm yağdırıyor! netanyahu'dan yeni açıklama: ölümlerden hamas sorumlu 1 israil gazze'ye ölüm yağdırıyor 1 msb'den sınırlarda son 3 ayın bilançosu 1 abd’de rüzgarın yönü değişiyor! 1 mhp’den ‘anayasa mahkemesi’ eleştirisi 1 galatasaray'dan hatayspor maçında anlamlı pankart 1 büyükçekmece'de palalı dehşet! yoldan geçenlerin üzerine koştu 1 korku dolu dakikalar! lokantanın içine yıldırım düştü 1 cumhurbaşkanı erdoğan ile prens selman gazze'yi görüştü 1 gazze şeridi’nin en büyük hastanesinden kötü haber: durum tamamen kontrolden çıktı 1 ümit milli futbol takımı'nın aday kadrosu belli oldu 1

10 Gün içinde popüler olan hiç entry yok!

10 Gün içinde yükselen olan hiç başlık yok!

genç kalmanın sırrı vücudu şaşırtmak

https://i.cnnturk.com/i/cnnturk/75/720x490/65076818ae0a8f1e7c86ca9f.jpg
sağlıklı yaşam reçeteleri her geçen gün daha da önem kazanırken, dahiliye uzmanı dr. önder aydın, genç kalmanın sırrını anlatarak, "eğer başka bir rahatsızlığınız yoksa açlık sürenizi uzatarak beslenin, günde iki öğün yemek yiyin. ağırlık gibi direnç egzersizleri yapın, doğada yürüyün, saunada terleyin, meditasyon ve nefes egzersizleri yapın, banyoyu soğuk duşla bitirin. vücudu az miktarda strese sokarak, taze hücreler üretip gençleşmek mümkün" dedi.

kaynak: https://www.cnnturk.com/saglik/genc-kalmanin-sirri-vucudu-sasirtmak0
0 0