cumhurbaşkanı erdoğan yarın riyad'a gidiyor! gazze için kritik zirve 1 tdpv başkanı abdullah çalışkan'dan aziz yıldırım'a ziyaret 1 fenerbahçe'den tff'nin açıklamalarına yanıt! 1 paul onuachu muhteşem golüyle trabzonspor'a galibiyeti getirdi 1 chp, emeklilere 5 bin lira ödenmesi iptali için aym'ye başvurdu 1 ümit milli futbol takımı'nın aday kadrosu belli oldu 1 galatasaray istedi, fenerbahçe kaptı! milli oyuncuyla imzalar atılıyor 1 beril pozam’ın cüretkar pozlarıyla nefes kesti! “sen neymişsin be” 1 trabzonspor, konyaspor'u iki golle geçti 1 abd'li kongre üyesi: netanyahu için rehinelerin önemi yok 1 istanbul esenyurt'ta bebeğini poşete koyup sokağa atan anne tutuklandı 1 israil, gazze'de bir kez daha okulu hedef aldı: hayatını kaybedenler var 1 ryan babel'den burak yılmaz'a destek paylaşımı! 1 migreni olanlar dikkat! bu besinler migreni tetikliyor! işte migren ağrılarını tetikleyen besinler.. 1 muğla'da tüm zamanların turist rekoru kırıldı 1 ali kayası'nda eşsiz manzaralar 1 kapadokya’nın zirvesini 270 bin kişi ziyaret etti 1 hababam sınıfı müzesi nerede, nasıl gidilir? hababam sınıfı müzesi giriş ücreti ne kadar? 1 kuvel kalesi nerede? kuvel kalesi harita! kuvel kalesini kim fethetti? 1 malazgirt nerede, nasıl gidilir? malazgirt gezilecek yerler nelerdir? 1 suzuki'den elektrikli atılım 1 350 bin kamyon üretti 1 toyota c-hr hybrid’in yeni nesli yollara çıktı   1 tesla, türkiye'de de fiyat kırdı: işte 50 araç 1 peugeot'dan model atağı geliyor 1 otomotivciler kasım kampanyaları devreye aldılar 1 otomobil satışlarında rekor serisi devam ediyor! işte en çok satan markalar 1 toyota, abd'de 1.9 milyon aracı geri çağırdı 1 stellantis ile çin’li leapmotor ortak oldu 1 opel ticarileri yeniliyor 1

10 Gün içinde popüler olan hiç entry yok!

10 Gün içinde yükselen olan hiç başlık yok!

genç kalmanın sırrı vücudu şaşırtmak

https://i.cnnturk.com/i/cnnturk/75/720x490/65076818ae0a8f1e7c86ca9f.jpg
sağlıklı yaşam reçeteleri her geçen gün daha da önem kazanırken, dahiliye uzmanı dr. önder aydın, genç kalmanın sırrını anlatarak, "eğer başka bir rahatsızlığınız yoksa açlık sürenizi uzatarak beslenin, günde iki öğün yemek yiyin. ağırlık gibi direnç egzersizleri yapın, doğada yürüyün, saunada terleyin, meditasyon ve nefes egzersizleri yapın, banyoyu soğuk duşla bitirin. vücudu az miktarda strese sokarak, taze hücreler üretip gençleşmek mümkün" dedi.

kaynak: https://www.cnnturk.com/saglik/genc-kalmanin-sirri-vucudu-sasirtmak0
0 0