fosfor, kalsiyum, çinko gibi pek çok yararlı bileşeni içerisinde barındıran yumurta, günde 2 tane tüketildiğinde bile görme bozukluklarından kötü kolesterole kadar pek çok alanda vücuda şifa dağıtıyor.
kaynak:
https://www.cnnturk.com/saglik/gunde-2-tanesi-bile-vucudu-kalsiyum-ve-fosfora-boguyor-hem-omru-uzatiyor-hem-zayiflatiyor