bilinçli şekilde tüketildiğinde insan sağlığına faydasız bulunan keten tohumu; omega 3, antioksidan ve bol miktarda lif içerir. son yıllarda yapılan araştırmalarda, keten tohumunda bulunan alfa-linolenik asitin beyin sağlığını da desteklediği ortaya çıktı.
kaynak:
https://www.cnnturk.com/saglik/hem-kalbi-koruyor-hem-hafizayi-fisek-gibi-yapiyor1