snapchat, çocukların gizlilik haklarını mı ihmal ediyor? 1 lazarus, ispanya’da bir havacılık-uzay firmasına saldırdı 1 tahlequah nedir? tahlequah ölen yavrusunu 17 gün yanında taşıyan hangisidir? 1 itidal nedir, ne demek? tdk itidal kelimesinin anlamı 1 son dakika: cibali karakolu kim yazdı, nerede çekildi? cibali karakolunda kim oynadı? cibali karakolu adlı tiyatro oyunuyla ilgili hangi bilgi doğrudur? 1 hangisi boynuzlugillerden değildir? gergedan boynuzu var mı? antilop boynuzu yok mu? 1 hamas'tan aşdod'a saldırı! 1 afganistan’daki depremde can kaybı 2 bin 53’e yükseldi 1 abd'den israil'e destek: doğu akdeniz’e doğru yola çıktı 1 kudüs’te boş araziye roket düştü 1 bm, israil-filistin gündemiyle toplandı 1 taksi denetiminde bir sürücü gözaltına alındı! söyledikleri şoke etti 1 israil cumhurbaşkanı herzog sosyal medyadan halka seslendi 1 komşu ülke, israil’e istihbarat vermiş: hamas ‘çok büyük bir şeye’ hazırlanıyor! 1 hamas israil’e nasıl sızdı? 1 netanyahu: deaş’a karşı birleştiğimiz gibi hamas’a karşı da birleşmeliyiz 1 bakan fidan, ingiliz mevkidaşı ile görüştü 1 libya bingazi’de çatışma 1 abd'den yeni skandal! ateşkes çağrısının olduğu tweeti sildiler 1 uçağa saldırı tehdidi: hamburg havalimanı'nda uçuşlar durduruldu 1 ab dışişleri bakanları, israil-filistin gündemiyle yarın olağanüstü toplanacak 1 libya başbakanı dibeybe: bingazi'de silahlı çatışmalar yaşanıyor 1 macron'dan 'iran' açıklaması: 1 1967 sınırı kalıcı barışı sağlar mı? 1 abd'li senatörün gözü döndü! skandal çağrı 1 israil: “gazze’de gece boyu 200’den fazla hedef vuruldu” 1 dışişleri bakanı fidan azerbaycan'da 1 suudi arabistan veliaht prensi, filistin devlet başkanı ile görüştü 1 cnn türk ekibi israil askeri sevkiyatını görüntüledi 1 iran ve sudan 7 yılın ardından diplomatik ilişkilere yeniden başlama kararı aldı 1

10 Gün içinde popüler olan hiç entry yok!

10 Gün içinde yükselen olan hiç başlık yok!

kas yaralanmaları konusunda bilinçlenmek, sporcunun performansını artırıyor

https://i.cnnturk.com/i/cnnturk/75/720x490/64e8be4ca468601684d2bf5e.jpg
ortopedi ve travmatoloji uzmanı op. dr. özüm cem aslan, kas yaralanmalarının aşırı gerilme, zorlama, ani hareketler veya travmalar sonucunda oluştuğunu, genellikle spora yeni başlayan bireylerde doğru ısınma ve germe hareketlerinin yapılmaması sonrasında kas (adale) yaralanmaları olabileceğini söyledi.
kaynak: https://www.cnnturk.com/saglik/kas-yaralanmalari-konusunda-bilinclenmek-sporcunun-performansini-artiriyor
0 0