güneşli günlerin yerini alan yağmurlu günler ile birlikte ruh sağlığınız sizin için alarm veriyor olabilir. içimizi ısıtan güneşli günlere veda edip sonbahar aylarına adım attığımız şu günlerde; iş sorumluluklarımızın artması, hormonal değişiklikler, gün ışığından daha az yararlanma ve havaların serinlemesiyle birlikte sonbahar depresyonu açığa çıkabiliyor. uzman psikolog kaan üçyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi.
kaynak:
https://www.cnnturk.com/saglik/sonbahar-depresyonuyla-basa-cikma-yontemleri