bazı insanlar belirli yer, nesne ve aktiviteler karşısında yoğun korku hissi yaşarlar. bu durum günlük ve sosyal yaşantılarını sekteye uğratacak kadar yoğunlaşabilir. fobi, kişinin gündelik işlevselliğini engelleyecek düzeyde olabilen bir duygu durumudur. çoğu zaman kişiler korkularının yersiz olduğunun bilincinde iken korkuları engelleyemez ve günlük yaşantılarını olumsuz etkilemeye devam eder. uzman psikolog kaan üçyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi.
kaynak: https://www.cnnturk.com/saglik/sosyal-fobiyi-asmak-icin-neler-yapilabilir
açai meyvesi sporcuların favori besini olmaya devam ediyor 
yıllardır yanlış biliyormuşuz! öğle yemeğini yemek için en doğru zaman 
çocuklarda yeme sorunlarına çözüm önerileri 
kızılcık meyvesinin kilo verdirici özelliği ortaya çıktı 
uzman isimden göz yorgunluğu hakkında önemli açıklama 
yaşlandıkça uyku sorunları daha çok artıyor 
günümüzde artan plastik madde kullanımı vahim sonuçlara sebep olabilir 
demans riskini azaltan besinler 
8 adımda tatlı krizinden kurtul! işte başa çıkma yöntemleri 
bamya tohumunun faydaları saymakla bitmiyor 
kış ayları öncesinde saç dökülmesine dikkat 
ikili ilişkilerde sınırların önemi 
