savaş bölgesinde sıcak anlar! hamas aşkelon'u, israil gazze'yi vuruyor 1 cumhurbaşkanı erdoğan avusturya başbakanı nehammer ile bir araya geldi 1 karadeniz'de tarımın yeni belası: kahverengi kokarca böceği 1 hanife gürdal'ın duş öncesi paylaşımı eşine kriz geçirtti! 1 ingiltere'de muhalefet lideri starmer'in konuşmasını kesen protesto 1 adana'da kamyonet kaza yaptı: 3 ölü 1 istanbul, ankara, izmir, adana ve... pencelerinizi sıkı sıkı kapatın! bu uyarı hayatınızı karartabilir 1 füze saldırısı altında olan israil'in demir kubbesi gündemde 1 kulaklarınız sırlarınızı ele veriyor! işte gerçek kişiliğiniz... 1 kavanozda koku namına bir şey kalmayacak! ocakta tütsüleyin... 1 rıfat acıya gömüldü: gönül dağı'nda bir aşk daha yarım kaldı! mihriban öldü, rıfat bebekleriyle baş başa... 1 cumhur ittifakı'nın yerel seçim hazırlığı: beraber çalışacak heyetler belli oldu 1 nursel ergin bile şoke oldu! gelinim mutfakta'nın birincisi... 1 bursa mevlevihanesi ve müzesi törenle açıldı 1 adana'da güvenlik görevlisi, tartıştığı oğlunu öldürdü 1 cumhurbaşkanı erdoğan'dan ab mesajı: avrupa’nın bütünleşmesi türkiye’nin tam üyeliği ile mümkündür 1 cumhurbaşkanı erdoğan, putin ile israil-filistin çatışmasını görüşecek 1 filistin'i destekliyor! yetişkin film oyuncusu mia khalifa'dan israillileri kızdıran paylaşım! 1 yeni jaecoo j8 suv pazarına giriyor 1 otomotivden eylülde 2,8 milyar dolar ihracat 1 karsan 2023 sonunda 1000 elektrikli araçla   yollarda olacak   1 89 yaşında kalça kemiğini kırmak! 1 yıkımın ardından yeni baştan adıyaman.. 1 mert demir: “müzik türlerinden ziyade yolculuklar takip ediliyor” 1 dördüncü çeyrek başında eko-gündem başlıkları.. 1 nadir hastalıkları gebelik öncesi tespit etmek mümkün 1 ülkemizde her 5 kadından 1’inde görülüyor! miyomlar hakkında doğru sanılan 10 hatalı bilgi 1 yıllarca kendi sağlığımızla oynamışız! yumurtaları sakın böyle kullanmayın 1 “her 8 kadından 1’i meme kanserine yakalanıyor” 1 “akdeniz tipi beslenme meme kanserinden koruyor” 1

10 Gün içinde popüler olan hiç entry yok!

10 Gün içinde yükselen olan hiç başlık yok!

genç kalmanın sırrı vücudu şaşırtmak

https://i.cnnturk.com/i/cnnturk/75/720x490/65076818ae0a8f1e7c86ca9f.jpg
sağlıklı yaşam reçeteleri her geçen gün daha da önem kazanırken, dahiliye uzmanı dr. önder aydın, genç kalmanın sırrını anlatarak, "eğer başka bir rahatsızlığınız yoksa açlık sürenizi uzatarak beslenin, günde iki öğün yemek yiyin. ağırlık gibi direnç egzersizleri yapın, doğada yürüyün, saunada terleyin, meditasyon ve nefes egzersizleri yapın, banyoyu soğuk duşla bitirin. vücudu az miktarda strese sokarak, taze hücreler üretip gençleşmek mümkün" dedi.

kaynak: https://www.cnnturk.com/saglik/genc-kalmanin-sirri-vucudu-sasirtmak0
0 0