oppenheimer’in bombası bu kez barış için patlatıldı 1 karaoke öksüz kaldı 1 güncel ekonomi okumaları - 1 1 yağmurda kamp yapmak 1 karavan kampının avantajları 1 mikromobilite odağında paris autonomy 1 satranç boksu nedir? 1 sosyal medya ve bilgi kirliliği: tanımı, nedenleri, etkileri ve önleme yolları 1 25 mart ay tutulması bizlere neler getirecek? 1 yeni ‘adım bond, james bond’ aranıyor 1 adım adım ay tutulmasına doğru! hayatımızda neler değişecek? 1 olimpiyat pistinde teknoloji ve ınovasyon 1 seçime çeyrek kala... 1 yerel seçimin kazananları bayrakçılar ve matbaacılar 1 kamp malzemeleri listesi 1 cameron diaz’dan iki mutlu haber 1 fridamania olmak 1 yapay zeka ve inovasyonda kurumsal adımlar 1 gideros koyu, akdeniz ve ege'yi aratmıyor! cide festivali ne zaman, kastamonu cide'de neler yapılır? 1 eyüpspor, süper lig’de 1 ysk 3 ilçe için kararını verdi: seçim yenilenmeyecek 1 ysk: siverek, halfeti ve ürgüp'te seçim yenilenmeyecek 1 bayraktar kalkan diha göklerde! uçuş testleri başarıyla sürüyor 1 meclis'te bayram temizliği 1 antalya'ya turist akını! konyaaltı sahili'nde 'bayram tatili' yoğunluğu başladı 1 bursa'da babasını kaybetti, feryadı yürek dağladı 1 burdur'da şizofreni hastası ortalığı birbirine kattı: 1 polis yaralı 1 eylem tok'un oğlunun karıştığı kazada acılı baba konuştu: biraz insansanız adalete teslim olun 1 fenerbahçe'de sarunas jasikevicius etkisi 1 old firm derbisinde rangers'la celtic yenişemedi 1

10 Gün içinde popüler olan hiç entry yok!

10 Gün içinde yükselen olan hiç başlık yok!

genç kalmanın sırrı vücudu şaşırtmak

https://i.cnnturk.com/i/cnnturk/75/720x490/65076818ae0a8f1e7c86ca9f.jpg
sağlıklı yaşam reçeteleri her geçen gün daha da önem kazanırken, dahiliye uzmanı dr. önder aydın, genç kalmanın sırrını anlatarak, "eğer başka bir rahatsızlığınız yoksa açlık sürenizi uzatarak beslenin, günde iki öğün yemek yiyin. ağırlık gibi direnç egzersizleri yapın, doğada yürüyün, saunada terleyin, meditasyon ve nefes egzersizleri yapın, banyoyu soğuk duşla bitirin. vücudu az miktarda strese sokarak, taze hücreler üretip gençleşmek mümkün" dedi.

kaynak: https://www.cnnturk.com/saglik/genc-kalmanin-sirri-vucudu-sasirtmak0
0 0