sağlıklı yaşam reçeteleri her geçen gün daha da önem kazanırken, dahiliye uzmanı dr. önder aydın, genç kalmanın sırrını anlatarak, "eğer başka bir rahatsızlığınız yoksa açlık sürenizi uzatarak beslenin, günde iki öğün yemek yiyin. ağırlık gibi direnç egzersizleri yapın, doğada yürüyün, saunada terleyin, meditasyon ve nefes egzersizleri yapın, banyoyu soğuk duşla bitirin. vücudu az miktarda strese sokarak, taze hücreler üretip gençleşmek mümkün" dedi.
eskişehir'in neyi meşhur? eskişehir'in en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
niğde'nin neyi meşhur? niğde'nin en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
elazığ'ın neyi meşhur? elazığ'ın en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
kayseri'nin neyi meşhur? kayseri'nin en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
düzce'nin neyi meşhur? düzce'nin en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
nevşehir'in neyi meşhur? nevşehir'in en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
nemrut dağı nerede? nemrut dağı'na nasıl gidilir? nemrut dağı hakkında bilinmesi gerekenler 
osmaniye'nin neyi meşhur? osmaniye'nin en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
diyarbakır'ın neyi meşhur? diyarbakır'ın en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
denizli'nin neyi meşhur? denizli'nin en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
edirne'nin neyi meşhur? edirne'nin en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
ordu'nun neyi meşhur? ordu'nun en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
erzincan'ın neyi meşhur? erzincan'ın en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
malatya'nın neyi meşhur? malatya'nın en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
kırklareli'nin neyi meşhur? kırklareli'nin en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
kilis'in neyi meşhur? kilis'in en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
kastamonu'nun neyi meşhur? kastamonu'nun en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
kırıkkale'nin neyi meşhur? kırıkkale'nin en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
hatay'ın neyi meşhur? hatay'ın en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
gaziantep'in neyi meşhur? gaziantep'in en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
çıldır gölü'nde 
mardin'in neyi meşhur? mardin'in en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
ayasofya-i kebir camii nerede, nasıl gidilir? ayasofya camii tarihi ve özellikleri... 
manisa'nın neyi meşhur? manisa'nın en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
kırşehir'in neyi meşhur? kırşehir'in en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
kütahya'nın neyi meşhur? kütahya'nın en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
kars'ın neyi meşhur? kars'ın en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
mersin'in neyi meşhur? mersin'in en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
muğla'nın neyi meşhur? muğla'nın en meşhur yemekleri ve alınabilecek hediyelikler 
yunan adaları ido ücreti 2024 ne kadar? 10 yunan adası ücret tarifesi ve vizesiz seyahat tarihi! 
