farklı yiyeceklerle karıştırılarak tüketilen en sağlıklı besin kaynakları içerisinde yulaf gelir. özellikle başta süt olmak üzere yoğurt ve benzeri gibi değişik karışımlar üzerinden günlük düzenli tüketilir. elbette bu tüketimin yanı sıra pek çok kişi yulafın kilo aldırıp aldırmayacağını merak ediyor. ancak yulaf yüksek kalorisi olmayan bir besin kaynağı olarak öne çıkmaktadır.
kaynak: https://www.cnnturk.com/saglik/yulaf-kilo-aldirir-mi-yulaf-kilo-yapar-mi
rıfat acıya gömüldü: gönül dağı'nda bir aşk daha yarım kaldı! mihriban öldü, rıfat bebekleriyle baş başa... 
cumhur ittifakı'nın yerel seçim hazırlığı: beraber çalışacak heyetler belli oldu 
nursel ergin bile şoke oldu! gelinim mutfakta'nın birincisi... 
bursa mevlevihanesi ve müzesi törenle açıldı 
adana'da güvenlik görevlisi, tartıştığı oğlunu öldürdü 
cumhurbaşkanı erdoğan'dan ab mesajı: avrupa’nın bütünleşmesi türkiye’nin tam üyeliği ile mümkündür 
cumhurbaşkanı erdoğan, putin ile israil-filistin çatışmasını görüşecek 
filistin'i destekliyor! yetişkin film oyuncusu mia khalifa'dan israillileri kızdıran paylaşım! 
yeni jaecoo j8 suv pazarına giriyor 
otomotivden eylülde 2,8 milyar dolar ihracat 
karsan 2023 sonunda 1000 elektrikli araçla yollarda olacak 
“mevsimsel depresyon en sık 17-25 yaş aralığında görülüyor” 
sosyal fobiyi aşmak için neler yapılabilir? 
nadir hastalıkları gebelik öncesi tespit etmek mümkün 
ülkemizde her 5 kadından 1’inde görülüyor! miyomlar hakkında doğru sanılan 10 hatalı bilgi 
yıllarca kendi sağlığımızla oynamışız! yumurtaları sakın böyle kullanmayın 
“her 8 kadından 1’i meme kanserine yakalanıyor” 
“akdeniz tipi beslenme meme kanserinden koruyor” 
erken teşhisle meme kanserini yenmek mümkün 
her 15 bebekten birinde besin alerjisi var 
uzman isim uyardı: yanlış uyku pozisyonu ağrılara neden olabiliyor 
“okullarda yaklaşık 25 bin diyabetli çocuk var” 
tansiyon hastaları beslenmeye dikkat! 
her yıl 6 bin çocuk beyin felci oluyor 
bel fıtıklarında erken iyileşme mümkün olabiliyor 
bu 3 sebzeyi asla çiğ tüketmeyin! 
