farklı yiyeceklerle karıştırılarak tüketilen en sağlıklı besin kaynakları içerisinde yulaf gelir. özellikle başta süt olmak üzere yoğurt ve benzeri gibi değişik karışımlar üzerinden günlük düzenli tüketilir. elbette bu tüketimin yanı sıra pek çok kişi yulafın kilo aldırıp aldırmayacağını merak ediyor. ancak yulaf yüksek kalorisi olmayan bir besin kaynağı olarak öne çıkmaktadır.
kaynak: https://www.cnnturk.com/saglik/yulaf-kilo-aldirir-mi-yulaf-kilo-yapar-mi
20'li yaşlarda da dikkat edilmeli 
meme kanseri tedavisi anne olmanızı engellemesin 
tansiyon hastaları beslenmeye dikkat! 
her yıl 6 bin çocuk beyin felci oluyor 
tokatspor'a yeni forma sponsoru 
beşiktaş'ta burak yılmaz için son karar! 
cenk tosun'dan montella sözleri: bizden biri gibi 
pınar karşıyaka - fenerbahçe beko: 84-79 
tottenham, 427 gün sonra tekrar premier lig’de lider 
gökhan inler, uefa mıp eğitim programına seçildi 
tff'den suudi arabistan'ın adaylığına destek 
farioli fransa'da tarih yazıyor! kariyer sezonu 
galatasaray'da okan buruk'un yeni ücreti belli oldu! 
58. cumhurbaşkanlığı türkiye bisiklet turu'nun ikinci etabını jasper philipsen kazandı 
karşıyaka'nın tüzük kongresi ertelendi 
ertaç özbir: montella havayı değiştirir 
gomis japonya'da golle tanışamadı 
beşiktaş'a salih uçan'dan kötü haber 
pendikspor'da osman özköylü dönemi sona erdi 
gianluigi buffon ve volkan demirel euro 2032'nin futbol elçileri oldu 
balıkesirspor'da recep çetin'le yollar ayrıldı 
transfer yasağı alan samsunspor’un davası, cas’ta görüşülüyor 
milli voleybolcu melissa vargas malatya'da 
euro 2032, türkiye & italya ev sahipliğinde düzenlenecek 
eden hazard 32 yaşında futbolu bıraktı! 
melissa vargas'ın malatya yolculuğu başladı 
fıfa'dan samsunspor'a 2 dönem transfer yasağı! kulüpten cas açıklaması 
türkiye - hırvatistan maçı ne zaman, hangi kanalda, saat kaçta? gözler milli maçta! 
hamit altıntop: yatırımların ve katkıların karşılığını almak çok gurur verici 
büyükekşi'den euro 2032 açıklaması: çok gururluyuz 
